3 lata

[...] opisania tego jak się widzi takie przygotowania do startu w zawodach. Niekoniecznie jedynie dla tych, którzy ten etap przeszli. Kabo9 byłby bardzo dobrym przykładem gdyż jego przygotowania trwają kilka lat. Moje do pierwszego startu trwały chyba ze 3 lata (pomijając okres młodzieńczy). Zmieniony przez - ojan w dniu 2020-03-15 10:20:46

Na olimpijski narazie mnie nie stać. Nawet ławki nie mam. Będę sobie organizował siłownie, w lecie pospawam co nie co. Ale narazie sądzę że wystarczy mi zwykły gryf conajmniej przez 2-3 lata bo na razie to słabiutki jestem

3 lata temu na deskorolce jeździłem i prawa łyda jest już ładna a lewa gorsza.

[...] tony antybiotyków i ciągłe nawroty choroby, miliony badań róznych usg, urografie, posiewy, wymazy itp. Nic nie wykazało, tylko jakieś bakterie co i tak normalnie bytują w tych okolicach... namnozyły się i nie reagowały na żaden antybiotyk, mutanty jakieś... w końcu samo przeszło na lejdisowej diecie, ale męczyłam się ze 3 lata z nawrotami.

No a ja właśnei zdrowo jem, nawet z 3 lata temu stringi odrzuciłam trzymam się i chvy :/// bleee no nic przemecze sie i moze jakoś przejdzie na troche

No i miało być dobranoc ale jakiegoś uczulenia dostałam na nogach że zamiast spać to drę pazurami.Nie wiem czy mama do żuru nie dodała zupy z torebki.A ja juz ze 3 lata jak tego nie używam.I mam nauczkę :/

[...] oo Corum mi się pojawiłą :D a dochodu ja niestety też sztucznie nie obniżę, chociaż na grillu z takimi jedymi z wyższej półki ostatnio gość po pijaku powiedział że jak trzeba to i lewą fv na 200 tysi sobie robił w fotoszopie. Bo przeca krzyżowa się nie trafi LOL. 3 lata mam firmę, 4 razy byłam w krzyżowej, 7 w ramach krzyżowej innej firmy :D

A mnie martwi cellulit, to z czasem zniknie cholerstwo, czy będę mieć 3 lata stażu, mięśnie i te paskudne grudy?

W 3 lata da się coś takiego osiągnąć :) czy ''naturalnie'' czy nie, to jego sprawa. Najważniejszy jest trening, dieta i regeneracja

Mam jeszcze jedno pytanie, troche się rozpisze, bo ciezko mi to wyjasnic. Powiedzmy, ze ćwicze 3 lata i siła poszła, ale od dwóch lat np. stoi, to rzeźba też bedzie stac, bo mięśnie żeby rosnąc potrzebują już większego ciężaru, czy źle rozumuje? Działa to tak, że im ''większe mięśnie'' = potrzeba więcej siły na treningu, żeby je progressować czy [...]

[...] kobiety nic nie trenujące a kilka lat temu ciężko pobito utalentowaną zawodniczkę boksu Z superkoksem może sobie nie poradzisz, ale nie będzieszmusiała bać się innych kobiet ani jakichś pijaczków. PS.Kondi, pochlebiasz mi, ze 3 lata temu może i tak było, teraz już nie to zdrowie i forma też Zmieniony przez - searme w dniu 2010-07-10 17:54:59

Eloł Laski :) Mam zapytanie, kojarzy ktos jakiś topik odnośnie czystej miski dzieciaków? :]. Mój Młody ma 3 lata i jak wcześniej uwielbiał warzywa itp., to teraz go Tatunio ino do samych słodyczy przyzwyczaił i za fixa nie zje nic co chocby zakrawało na zdrowe żarcie. Rano chleb tostowy w marmoladą/czekoladą, potem tylko ziemniaki na obiad (lub [...]

no tak co 3 lata kupuję zwykle. Levisy,wranglery zazwyczaj.

dzis sie wszystko myje i cuduje zanim zje. Jak mialam 2-3 lata, szlam do ogrodka, wyrywalam co bylo, marchewka, rzodkiewka, kalarepka i wcinalam razem z ziemia, no chyba ze mnie ktos wczesniej dopadl i mi pod studnia wyplukal, ale obierane nie byly. Owoce prosto z drzewa, lacznie z tymi niedojrzalymi, no bo kto by czekal

ladnie masa idzie jak na 3 lata treningu Weź gainera rex będzie agresor

ja tam sie przez te 3 lata zakrecilam w kolko i juz wiem czego chce \-)

To chyba tylko ja wpuszczona na salę pełna dzieciaków machnęłam niedbale mamie na pożegnanie mając niecałe 3 lata i poszłam się bawić z obcymi dzieciakami :P Żadnych scen nie robiłam ;>

Gdyby nutella była tańsza, to ja tez 3 lata temu należalabym do armii nutellożerców. Mój kolego, wielki slodyczojad wie, ze teraz jem zdrowo i wchodząc do żabki zapytal mnie co on moze tu kupić żeby bylo zdrowe. powiedzialam,z e może lepiej chodźmy do mięsnego lub warzywniaka :D

[...] CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: split plus aeroby pół h 9. CEL CYKLU: sucha masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: czas od ostatniego cyklu 3 lata 11. POZIOM BF%: ok 20-25% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): obecnie tendencja do tycia, chodź zawsze byłem ektomorfikiem, chyba z wiekiem metabolizm się [...]

Vow, moim zdaniem to nie tak, że nic nie dają. One dają ale do pewnego momentu dopóki się ciało nie przyzwyczai. Ja zanim zaczęłam trenować siłowo, przez 3 lata latałam na wygibasy - poprawiła mi się lekko kondycja, straciłam trochę sadła. Wybierałam ćwiczenia raz pilates, raz fit ball raz coś mocniejszego. Myśle że na każdą z nas działa co [...]